Aspartame (Edulcorante)

Edulcorante artificial de alta intensidad, 200 veces más dulce que el azúcar, comúnmente usado en productos "diet""light" o "sin azúcar". La OMS considera segura una ingesta diaria de hasta 40mg/kg de peso.

• Refrescos y Bebidas: Gaseosas sin azúcar, refrescos de dieta, aguas saborizadas y mezclas en polvo (ej. Crystal Light).
• Lácteos y Postres: Yogures saborizados, helados bajos en calorías, gelatinas y postres instantáneos.
• Chicles y Dulces: Productos sin azúcar, gomitas y caramelos.
• Edulcorantes de Mesa: Sobres azules (como Equal o Sugar Twin) utilizados para café o té.
• Otros: Productos de panadería, cereales de desayuno, barras de granola, jarabes y productos de nutrición específica.

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